habitudes saines

Devenir instructrice de gymnastique… pourquoi ?

09 Oct
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Très souvent, on vous demande quelles sont les motivations qui vous ont poussé vers telle ou telle profession. En ce qui me concerne, je ne me suis jamais vraiment posé la question et tout s’est fait naturellement… J’ai commencé à devenir aide-monitrice vers l’âge de 13 ans. À ce moment, c’était plutôt dans une démarche égoïste que j’avais entreprise cela.

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La gymnastique et moi

09 Oct
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C’est à l’âge de 6 ans que Margaux, notre instructrice en gymnastique a débuté sa grande histoire d’amour avec la gymnastique. Voici son récit. À l’époque, j’étais seulement contente de commencer un nouveau sport, mais au fils des années, aller aux cours était devenu bien plus qu’une passion. Trouver un bon gymnase avec de bons entraîneurs, mais surtout pas très

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Le sport chez les filles, meilleure image et/ou meilleure estime de soi ?

12 Sep
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Par Margaux Debout, Instructrice pour Tic Tac Gym Quand tu estimes ta valeur personnelle, tu n’as plus besoin de l’approbation des autres pour te sentir bien. À travers cette phrase, j’aimerais aborder le regard que les filles, femmes et adolescentes portent sur elles ; un regard souvent négatif malheureusement. Bien que les mouvements portant sur l’acceptation de soi émergent en masse

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Faites de votre mariage un jour de fête pour les enfants !

12 Sep
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Par Margaux Debout, Instructrice pour Tic Tac Gym Après plusieurs mois d’organisation, de préparatifs, mais également d’angoisse, le jour J approche à grands pas. Quand, tout à coup, vous vient à l’esprit une nouvelle question ajoutant un stress supplémentaire : mais que va-t-on faire des enfants ? En effet, même si votre mariage constitue VOTRE journée, vous souhaitez également que vos invités,

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La gymnastique, un sport de filles : Stop les préjugés !

20 Aug
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Par Margaux Debout, Instructrice pour Tic Tac Gym Beaucoup trop de personnes associent un sport à un genre bien précis. Ainsi, les sports qui requièrent force agressivité et compétitivité sont davantage perçus comme des sports pour garçons tandis que ceux exigeant de la douceur, de la grâce ou encore de la souplesse seraient des sports exclusivement réservés aux filles. Aujourd’hui,

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L’approche multisport pour le bon développement de l’enfant

20 Aug
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Par Margaux Debout, Instructrice pour Tic Tac Gym Aujourd’hui, nombreux sont ceux pensant que spécialiser leur enfant dès leur plus jeune âge est une bonne chose. Il est en effet de plus en plus courant de voir des enfants de 5 ans se spécialiser dans un sport, pour ensuite le pratiquer durant toute leur jeunesse, jusqu’à atteindre l’excellence. Et pourtant,

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