dépression

L’activité physique et la santé mentale

29 Sep
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L’activité physique et la santé mentale L’activité physique et la santé mentale. Saviez-vous que la dépression touche, en moyenne, 15 % de la population canadienne ? Toutefois, il est possible de diminuer ce pourcentage de façon efficace grâce à l’activité physique. L’activité physique permet de neutraliser plusieurs troubles tels que le stress et les troubles liés au sommeil. Ces deux principaux

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